腸内フローラ
こんばんは！( ´ ▽ ` )ﾉ
ココルカの富田です(^ω^)
今日はちょっと新しい知識を勉強しに
セミナーに参加してきました
セミナーのテーマは
『腸内フローラ』
ですヾ(*´∀｀*)ﾉ
耳にされたこともあるんじゃないですかね？
ここ最近、
テレビやネットのニュースでも取り上げられることも増えて、
そして先日行った
ビューティーワールド
でもいくつかのブースが出展していた
話題の
腸内フローラ
腸内フローラとは、
ざっくり言うと
ヒトの腸の中に生息している
細菌や微生物のことです(*´∀`*)
知ってました？
ヒトの腸内に約3万種類
100兆〜1000兆個が生息し、
全部合わせると
1.5kg〜2kgの重量になる
んですって！（*ﾟ□ﾟ*)
調べてみると
「フローラ」とは
花畑
を意味しているそうな(^ω^)
この腸内フローラが
健康の根幹
であると！
健康もですが、
例えば
太っている
痩せている
という体質・体型にも
実はこと腸内フローラが思いっきり
かかわりのあることだそうで！
マウスを使った実験で、
太ったマウス、痩せたマウスの
腸内細菌をまるっと入れ替えて、
同じ食事を、同じ量
与えながら
生活環境も全く同じにして
しばらく様子をみると…
痩せていたマウスが太り
太っていたマウスが痩せていく
んだそうな！
全く同じ食事を同じ量食べているのに！
ですよ！Σ(ﾟ口ﾟ;
それだけ腸内細菌が
太る、痩せる
ということにも大きく影響している証！
いや〜！
まだまだ軽い入り口くらいの知識かもですが、
それでもすごく勉強になりました！(*´∀`*)
これをきっかけに
もっと詳しく勉強しようと思いました！
( ´ ▽ ` )ﾉ
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